sind meine leidenschaftlichen Themen. Ich begleite Menschen in Entwicklungsprozessen mit Schreiben und Focusing, damit sie sich aus ihrem Inneren heraus entfalten können.
Mich inspiriert es, Menschen und ihre Entwicklung mit achtsamer Präsenz zu begleiten, denn so entsteht Neues, kreatives Potential wird sichtbar und lebendig. Ich fördere in meinen Schreibwerkstätten und meiner Focusing-Beratung eine Atmosphäre, in der Menschen mit Wertschätzung, Achtung und Neugier mit sich und miteinander umgehen. Mit meinem Gespür für die Situation gebe ich Menschen Raum, bei sich zu sein und sich auf tiefgründige Prozesse einzulassen.
Meine Schreibwerkstätten moderiere ich klar und strukturiert und gestalte sie interaktiv, intuitiv und prozessorientiert. Dabei reagiere ich situativ auf die Bedürfnisse der einzelnen, achte auf die Gruppe und passe den Ablauf oder die Inhalte spontan an.
Ich biete Eins-zu-Eins Focusing-Beratung sowie Workshops, Seminare und Kurse in Gruppen an.
Schreiben
Meditatives Schreiben nenne ich ein Schreiben in Verbindung mit den eigenen schöpferischen Quellen der Kreativität. Über achtsame Körperwahrnehmung mit Focusing tauchen aus dem inneren Erleben Worte auf, die ausdrücken, was in der Tiefe zu finden ist. Schreiben in der Gruppe ermöglicht co-kreative Prozesse, in denen das „Mehr“ des Miteinanders gestärkt wird.
Focusing
Focusing ist eine körperorientierte Methode der Selbstwahrnehmung und -erforschung, die einen achtsamen Dialog mit dem eigenen Körper eröffnet und Neues aus dem eigenen Körperwissen entstehen lässt. Die gespürten Stimmungen und Gefühle dürfen da sein und sich häufig überraschend verwandeln. In meinen Focusing-Angeboten lade ich Menschen ein, einen Weg zu ihrem Körperwissen zu finden und den Dialog mit dem Körper zu üben.
Der Raum in mir 