Ich bin Christiane Henkel und begleite Menschen in Lern- und Entwicklungsprozessen mit Schreiben und Focusing. Mich inspiriert es, Menschen zu begegnen und mit ihnen zusammen zu arbeiten, denn so entsteht Neues, kreatives Potential wird sichtbar und lebendig.
Zu mir kommen Menschen, die Sehnsucht haben nach ihrem wahren Selbst, die sich auf die Suche nach ihrer kreativen und schöpferischen Kraft machen wollen, die vor einer Herausforderung oder einer neuen Aufgabe stehen und sich dabei Begleitung wünschen. Vor allem arbeite ich mit Menschen mit einem hohen Anspruch an sich selbst, die das Gefühl haben, an ihren eigenen kritischen Stimmen zugrunde zu gehen, Menschen, die sich auf eine Reise begeben wollen, die sich freier, selbstbestimmter, gelöster fühlen wollen und dadurch ihre volle Kraft entfalten. Dafür biete ich verlässliche, fürsorgliche, bestärkende Wegbegleitung an. Ich teile mein Know-How mit Menschen, die ich auf ihrem Weg zu sich selbst ein Stück begleite. Ich mache Mut zum Schreiben, um das Innerste auszudrücken.
So arbeite ich
- Ich investiere in den Kontakt. Ich bin neugierig auf die Menschen, mit denen ich zusammenarbeite. Zufrieden stellen mich ehrliche Beziehungen mit intensiven Gesprächen, die in die Tiefe gehen. Ich begleite Menschen mit achtsamer Neugier und neugieriger Achtsamkeit. Ich gehe liebevoll, sanft und langsam in der Begleitung von Entwicklungsprozessen vor.
- Ich arbeite prozessorientiert. Entwicklungen sind für mich bedeutsamer als Ergebnisse. Als Pädagogin fördere ich Lern- und Wachstumsprozesse behutsam. Die Schritte in einem persönlichen Veränderungsprozess brauchen Zeit. Ich bin daher (eher) für längere Begleitprozesse die Richtige als für schnelle, kurzfristige Lösungen. In so einem Prozess kann es mal vor- und mal zurückgehen, das gehört dazu. Das Ziel ist, der Sehnsucht auf der Spur zu bleiben und die Hoffnung zu nähren, dass es weitergeht. Dabei unterstütze ich mit Geduld und langem Atem.
- Ich begegne Menschen mit Wertschätzung. Ich bin davon überzeugt, dass Menschen zum Lernen und für Entwicklungsprozesse ein wohlwollendes Umfeld brauchen. Ein angstfreier Raum, sich zu entwickeln, ein gutes Maß an Fürsorge, Begleitung und Unterstützung drücken sich in meinem Leitsatz aus:
„Ich bin an Deiner Seite, damit Du allein gehen kannst.“
Daher: Folge deiner Sehnsucht, sie ist die Spur, die dir den Weg weist und wie ein Licht am Horizont leuchtet.
Mich qualifizieren
- Studium und Promotion in Erziehungswissenschaft (Dr. phil., Diplom-Pädagogin)
- Master in Biografischem und kreativem Schreiben an der Alice-Salomon-Hochschule in Berlin.Hier habe ich mich neu schreibend kennengelernt. In meiner Masterarbeit habe ich ein Konzept für meditatives Schreiben entwickelt, das ich in meinen Schreibwerkstätten einsetze.
- Ausbildung zur Schreibmoderatorin für wissenschaftliches Schreiben (Schreiblabor an der Universität Bielefeld)
- Systemische Coaching-Ausbildung (DGfC)
- Ausbildung zur Focusing-Beraterin (DAF), Zertifizierte Focusing-Trainerin (The Focusing Institut, New York) und -Ausbilderin im Focusing Netzwerk. Focusing hat mein Leben verändert (s.u.).
- Seit 2001 Erfahrungen in der Lehre, Seminargestaltung und didaktischen Konzeption von Veranstaltungen an Hochschulen und in der Erwachsenenbildung
Meine Reise
Ich bin auf einer Reise. Einer Reise zu mir selbst, zu dem, was mich wirklich ausmacht, was zu mir passt, was stimmig ist. Ich bin dahin unterwegs und ich glaube, dass diese Reise in diesem Leben nicht endet. Ich bin und bleibe eine Suchende.
In mir gibt es eine Ahnung von diesem Weg und von dem Ziel, auf das ich mich zu bewege. Es gibt in mir auch noch viele andere Stimmen und Stimmungen, die etwas anderes sagen oder vermitteln, Stimmen, die mich unter Druck setzen, die mich bewerten, mich entmutigen, mich festhalten und aufhalten wollen. Auch die gehören zu mir. Ich lerne, sie als Teil von mir anzunehmen. Und genau das führt mich in eine größere Freiheit. Ehrlich mit mir sein, nichts mehr verstecken müssen.
Auf dieser Suche habe ich Focusing kennengelernt, ein Weg in einen Dialog mit meinem Körper zu kommen. Focusing war der Schlüssel zu einer Tür, hinter der eine bis dahin verborgene Landschaft lag. Mit Focusing habe ich über die achtsame Wahrnehmung meines Körpers Zugang zu mir selbst gefunden. Das Einlassen darauf erforderte viel Vertrauen und Schutz. In einer Atmosphäre von Wohlwollen, Absichtslosigkeit, Achtsamkeit und Wertschätzung konnte ich mich immer weiter in meine Tiefe vortasten. Ohne vor dem zu erschrecken, was ich da in mir finde. Ganz langsam und allmählich konnte ich immer mehr wahrnehmen, was mich ausmacht und wer ich eigentlich bin – mit all den bunten Facetten. Mein eigener Verstehenshorizont hat sich immer mehr erweitert und vertieft. Meine Wahrnehmung ist feiner geworden – oder ich lasse es jetzt mehr zu, was ich vorher unterdrückt habe. Denn es ist auch riskant, so viel zu spüren und zu bemerken. Es verändert das Leben!
Meine spirituellen Wurzeln liegen in der christlichen Tradition. Stille und Meditation in Verbindung mit dem Körper lassen meinen Glauben neu lebendig werden. Ich engagiere mich in der Initiative HaMakom, in der wir die Verbindung von Focusing und Spiritualität erkunden und erproben.
Der Raum in mir 