Etwas berührt mich. Ich bin berührt worden. Eine Berührung kann etwas in mir anrühren. Körperkontakt kann eine starke Wirkung haben – verletzen genau wie heilen. Als ich zuletzt bei einer Übung mitmachte, in der ich mit geschlossenen Augen und mit zwei Begleitern rechts und links durch den Raum gehen sollte, reagierte ich hochsensibel auf jede Berührung. Wie möchte ich geführt werden? Wo berührt mich die Partnerin, um mir ein Gefühl von Sicherheit zu geben und mich trotzdem nicht zu bedrängen? Wie viel Druck, Richtungsanweisung und Klarheit beim Geführtwerden brauche ich? Ich habe erlebt, wie wichtig mir die Achtsamkeit dafür ist, dass ich nirgendwo anstoße. Wie viel stärker wirkt eine flüchtige Berührung, ein kleiner Zusammenstoß im Raum, wenn ich mich in die Hand eines anderen begebe. Mit geschlossenen Augen sind die anderen Sinne sensibilisierter: das Hören, Riechen und Fühlen. Alles erreicht mich tiefer, ich bin spüriger. Von einer Berührung kann Kraft ausgehen. „Berührt“ weiterlesen
Der Raum in mir 